越累越失眠 吃柏子养心丸

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发布时间:2018-09-30 11:21

人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,良好的睡眠会让大脑和身体得到充足的休息和恢复。随着现代生活节奏加快,职场中人大多处于紧张状态,忙于各种繁杂事物,工作一天累得不行,本打算好好睡上一觉,缓解一天的疲惫,但躺在床上,不管怎么努力,却始终无法入睡,越累反而越睡不好,导致第二天心烦意乱、疲乏无力、无精打采,严重影响生活和健康。这种情况的失眠,可以服用柏子养心丸调养。

失眠属中医“不寐”范畴,引起失眠的原因很多,《黄帝内经》说:“心者,君主之官,神明出焉。”心主神,司各脏腑器官的功能活动。中医认为“烦劳则张”,即劳累之后症状会加重,若白天思虑劳倦,则伤及心脾,心伤则阴血暗耗,神不守舍,脾伤则无以化生气血,血虚不能上奉于心,致心神失养而引发失眠。

柏子养心丸出自明代《古今医统大全》,距今有四百多年历史,由柏子仁、党参、黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂所组成。方中柏子仁性平味甘,可“养心气,安魂定魄,益智宁神”,具有养心安神的功用;酸枣仁味酸甘,可养肝宁心、安神敛汗,古代医家曾说:“血不归脾而睡卧不宁者,宜用酸枣仁大补心脾,则血归脾而五脏安和,睡卧自宁。”;黄芪、党参健脾益气;茯苓、远志、朱砂宁心定志,益智安神。这些成分都有补气养血、养心安神之功,适用于心脾两虚所致的心悸易惊,失眠多梦,神疲气短,健忘等症。

用柏子养心丸进行调理时,有以下三个注意事项:

1.柏子养心丸中含有温热药,如黄芪、肉桂,故心烦燥热、肝阳上亢者不宜服用;

2.服药期间应禁食辛辣和刺激性食物,失眠患者应该培养良好的生活习惯,如睡前不饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮品,平时适当运动;

3.本品含有朱砂,故不可过服、久服,不可与含有溴化钙、碘化钾等药物同服。

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